たのしく「走る」を身につけよう！
長谷川 記祥
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本書ではプロのランナーがマラソンやレース、その他の大会のために行っている非公開のトレーニング方法をご紹介しています。このトレーニングを実践することで短期間で多くの方がランニングのレベルを向上させることができます。あなたも、プロに一歩近づくことができるのです。
長谷川 記祥
たのしく「走る」を身につけよう！
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長谷川 記祥
PDFファイル：１０２ページ