ダイエット習慣
竹井 俊吾
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地球上の動物のなかで、なぜ人間やペットにだけ肥満が多いと思いますか？苦労なく３ヶ月で２０ｋｇダイエットした方法を全てお教えします。メディアの情報に惑わされない、人本来の食べ物、運動、脳の仕組みを考慮した、生涯続けるためのダイエット習慣です。
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PDF365ページ
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